
PORTÉ PAR LA SCIENCE. VALIDÉ PAR LES ATHLÈTES
De vraies personnes, De vrais résultats
AURAVIA VS LES AUTRES
N°1 DES GUMMIES HCl
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38× Plus soluble ? |
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Sans ballonnement ni retention d'eau ? |
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Dose efficace réduite à 2g ? |
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Phase de charge ? |
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Bénéfices & Goût ? |
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Énergie et boost de l'humeur ? |
FORMULÉ POUR TOUS LES PROFILS
MUSCULATION ET CROSSFIT
Prenez du muscle sec, boostez votre force et récupérez à toute vitesse.
ATHLÈTES D’ENDURANCE
Plus d’endurance, moins de fatigue : la créatine vous aide à aller toujours plus loin.
JOUEURS DE SPORTS D’ÉQUIPE
Plus d’explosivité, d’endurance et de récupération pour viser la victoire sur chaque terrain.
BOXE & MMA
Frappez fort, résistez plus longtemps, récupérez vite : énergie maximale et protection neuronale assurées.
TÉLÉTRAVAILLEURS
Moins de sport, mais plus de focus : la créatine soutient aussi votre cerveau.
Études sur la créatine HCl (Con-Crēt®), téléchargements PDF 👇
LES QUESTIONS POPULAIRES
Absolument ! La créatine améliore force, récupération et clarté mentale sans « gonfler » ni masculiniser le physique. Les résultats dépendent surtout du programme d’entraînement ciblé (fessiers, jambes, etc.).
La recherche suggère une bonne tolérance chez les adolescents en bonne santé, mais demandez l’avis d’un professionnel de santé et l’accord parental avant 18 ans.
Vous pouvez utiliser la créatine toute l’année à 3 g/jour. Certains pratiquent des cycles de 8–12 semaines suivis d’une courte pause, mais ce n’est pas obligatoire.
Un gummy = 1,5 g. Notre portion standard (2 gummies) suffit déjà à 90 % des athlètes (3 g). Pour approcher 5 g les jours très intenses, prenez 3 gummies (~4,5 g) ou 4 gummies pour 6 g.
Prenez 2 gummies chaque jour, idéalement après l’entraînement ou avec un repas protéiné. Les jours de repos, gardez la même dose pour maintenir vos réserves. Hydratez‑vous bien (≈ 2–3 L d’eau).